안녕하세요! 불스원입니다.
따뜻한 날씨에 신체의 대사가 활발해지는 봄! 봄이 오면 따스한 햇살과 선선한 바람에 잠이 솔솔 오는 경우가 많은데요. 사무실의 직장인들도, 학교의 학생들도 꾸벅꾸벅 졸거나 졸음을 쫓아내기 위해 허벅지를 꼬집는 상황이 많은 계절입니다!
봄철에는 운전자분들도 꼭 조심하셔야 할 것이 있습니다. 바로 졸음운전인데요! 특히 고속도로를 주행하거나 긴 시간 주행하는 경우 졸음이 쏟아져 위험한 상황이 봄철에 특히 늘어난다고 합니다! 오늘은 봄철 졸음운전 사고에 대해 알아보고, 졸음이 쏟아질 때 어떻게 해야 하는지 함께 알아보겠습니다!
2021년부터 2023년까지 3년 간 발생한 졸음운전 교통사고는 총 5,668건으로, 하루 평균 5.2건이 발생했다고 합니다! 그리고, 졸음운전 사고는 오후 12시부터 6시까지 가장 따뜻하고 나른한 시간에 집중되는 경향을 보이고 있습니다. 졸음운전 사고는 치사율도 상당히 높은데요. 전체 교통사고의 치사율은 1.4인데 반해, 졸음운전 교통사고의 치사율은 2배에 가까운 2.7에 달할 정도로 그 위험도가 높습니다!
졸음운전은 운전자의 반응시간 지연, 판단력 저하 등으로 이어져 대형 사고를 유발하는 것으로 알려졌습니다. 졸음운전으로 약 3초간 전방을 주시하지 못하게 되면 시속 60km로 주행 중인 차량은 약 50m를 운전자의 통제 없이 이동하게 되고, 시속 100km로 주행 중인 차량은 약 83m의 긴 거리를 통제 없이 주행하게 됩니다. 졸음운전은 특히나 고속도로나 국도 같은 고속 주행 구간에서 발생할 확률이 높은 만큼 매우 큰 사고가 발생할 확률이 높습니다.
따뜻한 봄철에는 신체의 대사량과 활동량이 늘어 피로가 쌓이기 쉽고, 졸음운전의 발생확률도 높아지는 시기인데요. 생명을 지키키 위해 졸음운전에 대해 경각심을 가지고, 예방을 위해 힘을 써야 합니다!
갑자기 찾아오는 나른함으로 발생하는 졸음운전! 예방이 어려울 것처럼 보이는데요. 하지만 졸음운전도 예방수칙이 있습니다!
바로 충분한 수면을 가지는 것인데요! 밤잠의 수면 시간이 부족하게 되면 주행 중 졸음운전을 저지를 확률이 올라가게 됩니다. 가족이나 소중한 사람과 봄나들이 드라이브를 계획하고 계시다면 장거리 운행 전날에는 7시간 이상의 숙면과 충분한 휴식이 필수입니다!
차내 이산화탄소도 졸음을 유발하는 요인이 됩니다. 내부 이산화탄소 농도가 증가하면 두통이 발생하고 집중력이 떨어져 졸음과 무기력증을 불러올 수 있는데요. 꽃가루나 미세먼지가 부담스럽더라도 장거리 운전을 할 때는 30~40분에 한 번씩 창문을 열어 환기를 시켜 실내 공기를 쾌적하게 유지하면 졸음운전을 예방할 수 있습니다!
아무리 예방을 해도 따뜻한 햇살에 갑자기 찾아오는 졸음은 피하기 어려운데요. 충분한 수면을 취하고, 환기도 잘 시켰는데도 졸음이 쏟아진다면 이것 하나만 기억하세요! 바로 휴식입니다! 고속도로에는 운전자들의 휴식을 위한 휴게소와 졸음쉼터가 잘 구비되어 있는데요. 장거리 운행 중 졸음을 참을 수 없다면 지체하지 말고 다음 휴게소나 졸음쉼터로 들어가 휴식을 취하셔야 합니다!
만약 별로 졸리지 않더라도 요즘 같이 따뜻한 봄철에는 2시간에 한 번씩은 졸음쉼터나 휴게소에 들러 휴식을 취하는 것이 좋습니다! 전문가들은 장거리 운전 시 2시간에 한 번 15분 간 반드시 휴식을 취할 것을 권장하고 있습니다!
따뜻한 날씨에 기분이 좋아지는 봄날씨! 가족 또는 연인, 친구들과 신나는 봄나들이를 계획하는 분들도 많을 텐데요! 행복한 기억을 남기기 위한 봄나들이를 졸음운전으로 망칠 수는 없겠죠? 오늘 함께 알아본 졸음운전 예방 및 대처 수칙을 잘 기억하셔서 안전하고 행복한 봄나들이를 즐기시길 바래요! 🌸
