LOVE MY CAR/안전관리

수능D-100 올바른 자세로 집중력 높이는 방법은?

안녕하세요 불스원입니다. 오늘로 수능이 딱 100일 앞으로 다가왔습니다. 수능 D-100에 맞춰 다양한 학습법이 쏟아져 나오고 있는데요. 입시 전문가들 조언에 따르면 이제부터는 새로운 학습법보다는 자신의 실력을 냉정하게 평가해보고 부족한 점을 보완해 나가는 것이 좋다고 합니다. 그리고 수능이 얼마 남지 않은 만큼 높은 집중력을 발휘해 효율적으로 공부하는 것이 중요합니다. 하지만 수험생들은 하루 평균 10시간 이상 앉아서 공부하기 때문에 하체의 혈액순환이 원활하지 못한 경우가 많으며 체력도 급속도로 떨어지게 되는데요. 엉덩이가 배기면 앉는 자세가 나빠져서 허리와 어깨, 목까지 무리가 생기고 집중력이 흐트러지게 됩니다. 이렇게 바르지 못한 자세로 장시간 앉아있게 되면 디스크나 협착증이 발생하고 통증까지 동반..

2017.08.08